График работы: ПН-СБ: с 9.00 до 21.00 ВС: с 09.00 до 19.00, без перерывов и выходных.

Планирование беременности

Планирование беременности – с чего начать?

Беременность – это важный этап в жизни любой пары, а также большая нагрузка на женский организм. Поэтому для удачного прохождения этого периода, необходимо позаботиться как о физическом, так и о психологическом здоровье. Если оба родителя здоровы, гораздо выше шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

Планировать беременность лучше минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Этого времени хватает, чтобы посетить всех необходимых врачей и сдать все анализы.

Будущим родителям необходимо в первую очередь обратиться к терапевту, чтобы он оценил состояние их здоровья. Если при обследовании врач выявит заболевания, их следует полностью вылечить и подождать не менее 3 месяцев, так как лекарственные средства могут препятствовать зачатию ребенка.

Также женщине необходимо посетить гинеколога. Специалисты клиники в Перово проконсультируют вас и будут сопровождать на каждом этапе беременности.

После посещения врачей, женщине необходимо сдать множество анализов, выявить возможные патологии и проверить гормональный фон.

В клинике в Перово можно сдать все необходимые анализы:

  • Общий анализ крови
  • Анализ на антитела к краснухе
  • Анализ крови на ВИЧ, гепатиты, сифилис
  • Мазок на инфекции, передающиеся половым путем
  • Анализ крови на гормоны
  • Анализ на генетику
  • Определение группы крови и резус-фактора обоих партнеров, чтобы спрогнозировать возможный резус-конфликт

Обследоваться необходимо не только женщине. Мужчине также необходимо сдать общий анализ крови, анализ на скрытые инфекции, гепатиты, а также посетить врача-андролога.

Изменение образа жизни

  • Алкоголь, никотин и наркотические вещества негативно влияют на развитие плода и могут привести к выкидышу. За несколько месяцев до зачатия следует отказаться от всех вредных привычек.
  • Если вы принимаете лекарственные препараты, то необходимо проконсультироваться со специалистом, можно ли принимать медикаменты в период беременности.
  • Добавьте физической активности.
  • Приведите в норму свой вес. На благополучие течения беременности может влиять как избыточный вес, так и его недостаток.
  • При планировании беременности правильно питаться, чтобы насытить организм витаминами и минералам и улучшить работу ЖКТ.
  • Соблюдайте режим сна.
  • Избегайте стрессов.
  • Поддерживайте позитивный настрой.

Правила питания при планировании беременности

Разнообразьте свой рацион биологически и энергетически богатой пищей. Добавьте цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а также мясо, рыбу, пастеризованные молочные продукты, полезные жиры и сложные углеводы. Желательно питаться небольшими порциями 5-6 раз в день. Из рациона следует убрать продукты, содержащие жир, консерванты и ароматизаторы.

Также необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день. Сладкие газированные напитки следует заменить на морсы или компоты из ягод, сухофруктов.

Как выбрать день для зачатия

Не всегда получается зачать ребенка с первого раза. Ускорить этот процесс можно рассчитав фертильные дни. Примерно за 2 недели до предполагаемой менструации в маточную трубу из яичника выходит яйцеклетка, именно в это время она становится готова к оплодотворению.

Наступление этого периода можно рассчитать с помощью:

  • Тестов на овуляцию, которые реагируют на гормон ЛГ.
  • Фолликулометрии. Это метод УЗИ, который делают трижды за один цикл, с его помощью отслеживают рост доминантного фолликула и затем подтверждают факт овуляции.
  • Измерения температуры. Во время овуляции температура повышается примерно на 0,5 градуса. Для этого необходимо ректально измерять температуру, начиная с 1 дня цикла каждое утро.
Позвонить open Записаться