График работы: ПН-СБ: с 9.00 до 21.00 ВС: с 09.00 до 19.00, без перерывов и выходных.

МАССАЖ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ В ПЕРОВО

Специалисты:

Содержание

  1. Эффект от массажа;
  2. Особенности;
  3. Зона воздействия;
  4. Противопоказания.

На сегодняшний день уже много написано и сказано о хорошем воздействии массажа. При беременности массаж является желательной процедурой, так как имеет массу благотворных эффектов, облегчающих вынашивание и снижающих частоту осложнений беременности, связанных с изменением осанки. Первый вопрос, который возникает у женщины, когда она узнает о беременности – от чего ей надо отказаться, чтобы не навредить своему ребенку. Так вот, от массажа отказываться не нужно.

Эффект от массажа

  1. расслабление напряженных мышц
  2. успокоение нервной системы, повышение настроения, улучшение самочувствия
  3. лечение онемения в пальцах рук
  4. лечение болей в пояснице и грудном отделе позвоночника из-за изменения осанки
  5. помогает справиться с задержкой жидкости

Можно также использовать некоторые эфирные масла – при тошноте поможет масло имбиря, лимона, мускатного ореха, розового дерева; для уменьшения растяжек масло мандарина или герани. Не стоит применять фенхель, мяту перечную и розмарин.

Особенности

  • в первом триместре следует избегать массажа живота

Во время массажа беременной женщине будет удобнее лежать на боку. Кроме того, движения массажиста более мягкие, без надавливания; растирание производится медленно, без нажима.

Зона воздействия

  • руки, ноги, плечевой пояс, шея, спина.

Массаж ног и рук нормализует кровообращение, массаж шеи и спины понижает нагрузку на позвоночный столб, вызванный увеличением живота и груди.

Противопоказания

  1. ранний токсикоз средней и тяжёлой степени
  2. угроза выкидыша или преждевременных родов
  3. кровянистые выделения из половых путей
  4. повышенное артериальное давление
  5. значительные отеки
  6. сильные боли в спине;
  7. астма;
  8. опухоли;
  9. хронический остеомиелит;
  10. расстройство кишечника;
  11. заболевания брюшной полости;
  12. заболевания сердца;
  13. выраженное варикозное расширение вен, тромбозы
  14. острые воспаления лимфатических узлов и кровеносных сосудов
  15. гнойные процессы;
  16. кожные заболевания;
  17. ОРЗ;
  18. высокая температура;

Несмотря на все положительные эффекты массажа при беременности, самостоятельно принимать решение о его применении все же не стоит. Чтобы исключить противопоказания и избежать возможных осложнений и нежелательных последствий, лучше посоветоваться с врачом.

Выбор определенной техники массажа должен происходить с учетом основной цели его проведения, будь то релаксация, снятие напряжения и мышечных зажимов, профилактика возникновения отеков.

На протяжении всего периода вынашивания необходимо максимально ответственно относиться ко всякому влиянию извне. Собираясь выполнять массаж во время беременности, стоит учитывать некоторые её особенности в каждом из периодов.

Осуществлять массаж при беременности на ранних сроках запрещено. Первый триместр – самый важный и сложный. Идёт формирование и активное развитие плода. Скорость роста эмбриона может достигать до 3 мм в сутки. В этот период особенно важно оградить себя от любых потенциальных источников опасности.

А для того, чтобы поддержать упругость кожи и гладкость кожи, достаточно её чаще увлажнять, используя безопасные средства наружного применения, что в совокупности с классическими техниками медицинского массажа будет плодотворно сказываться на поддержании кожи в здоровом состоянии.


Статья проверена экспертом

Стецюк Елена Львовна

Врач ГорКлиники в Перово. Кандидат медицинских наук. Гинеколог, акушер-гинеколог, УЗИ-специалист.

Записаться

Позвонить open Записаться